Serviços
Aqui você tem a possibilidade de treinar conosco presencialmente ou à distância com programas completos utilizados por centenas de aprovados em todo país, totalmente online, para treinar quando e onde quiser, sem a necessidade de mensalidades de academia, sem gastos complementares, assim, otimizando seu tempo e gerando economia de verdade.
Treinamento Coletivo Presencial
Possui a melhor relação custo benefício, aprovamos centenas de concurseiros utilizando nossa metodologia.
O programa consiste basicamente em 01 treino presencial, coletivo, semanal, no qual será abordado todos os exercícios do seu edital, além disso, você terá acesso ao nosso grupo de mensagens para sanar dúvidas e seguir o treinamento proposto de fortalecimento e corrida durante a semana.
Os preços variam conforme localização e quantidade de aulas, 250 a 320 mensais, cada treino pode ter duração de até 120 minutos.
Fale conosco no botão abaixo e descubra se esse formato de treinamento atenderá as suas necessidades para o TAF.
Os pagamentos podem ser realizados via pix ou cartão de crédito.
TAF para Marinha RM2
Não há segredos, nem atalhos, aqui é ciência do treinamento e muito trabalho aplicado à sua aprovação.
O programa TAF RM2 MARINHA para que você que esteja em qualquer lugar do planeta, em qualquer condição climática, qualquer horário, seja capaz de atingir os índices físicos exigidos para ingresso no Serviço Militar Voluntário da Marinha.
O que você encontrará no programa:
Fortalecimento muscular para corrida sem necessidade equipamentos ou academias,
Aquecimentos e alongamentos,
Abordagem de lesões na corrida e como minimizar riscos,
Planilha de treinamento em corrida específica de 12 semanas,
Grupo de mensagens para solucionar assuntos relacionados a sua preparação,
As dúvidas mais comuns serão prontamente sanadas, tratamos desde o tipo de tênis, roupas, orientações gerais de nutrição.
Acompanhamento dos treinos a distância com app gratuito e GPS,
Simulado conforme planejado na sua planilha de treinos,
Orientação gerais de natação.
TAF Concurso PMERJ
Tudo que você precisa saber e fazer para ser aprovado no teste de aptidão física da Polícia Militar do Estado do Rio de Janeiro (Corrida de 2400m, abdominal e barra fixa). Programa que permite treinar pelo aplicativo onde e quando quiser, sem a necessidade de academias e equipamentos caros.
Planilhas de corrida
Aqui é específico para você que deseja economizar tempo e dinheiro! Tenha uma planilha individualizada, entregue por aplicativo específico de corrida para que possamos juntos avaliar seu desempenho e acompanhar sua evolução. Cada planilha de treinamento personalizada por nossa equipe de especialistas leva 48h para liberação e possui custo médio de 300.